Johana GHIONDA

Le yoga est entré dans ma vie comme une exploration. Au fil des années, il est devenu un chemin de connaissance de soi, d'équilibre et de présence.

Mon parcours débute en 2011 avec la découverte du Hatha Yoga traditionnel indien auprès de Céline. Cette première rencontre éveille ma curiosité et m'invite à approfondir ma pratique. Quelques années plus tard, la découverte du Vinyasa avec Gracia marque un tournant décisif : le mouvement guidé par le souffle prend tout son sens, tandis que l'Ashtanga vient ensuite enrichir ma pratique par la discipline, la présence et l'engagement.

Peu à peu, le yoga devient bien plus qu'une pratique physique. Le souffle, l'énergie, l'écoute intérieure et la qualité de présence deviennent des éléments fondamentaux de ma pratique et de ma manière d'enseigner.

Professeure certifiée, je transmets le Pranayama et le Yin Yoga depuis 2023, ainsi que l'Ashtanga-Vinyasa depuis 2025. J'accompagne également les femmes à travers le Yoga Féminin, une approche pensée pour soutenir l'équilibre hormonal et les différentes étapes de leur vie.

Curieuse et passionnée par les approches complémentaires du bien-être, j'ai enrichi mon parcours par la relaxation guidée, les pratiques énergétiques et les bols tibétains, afin d'offrir des espaces propices à l'apaisement et au ressourcement.

Dans mes cours, j'aime créer un espace bienveillant, sécurisant et accessible à tous, où chacun peut ralentir, respirer, retrouver mobilité et vitalité, et se reconnecter à ses propres ressources.

Ma vision du yoga est celle d'une pratique vivante et respectueuse, qui relie le corps et l'esprit, la puissance et la douceur, le mouvement et le calme. Une invitation à revenir à soi et à habiter pleinement sa vie.

J'ai eu la chance d'être formée et inspirée par des enseignantes aux approches riches et complémentaires : Pascale Allegret (Pranayama et Hatha Yoga avancé), Gemma Vassallo (Yin Yoga), Faye Balomenou (Ashtanga-Vinyasa) et Anne-Gaëlle Guillot (Danse du Dragon & Graine Dorée).